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Tous les Mercredis de 19h30 à 20h15: FIT BOXE

 

Le Fit Boxe est une discipline née de l'association de la boxe et du fitness. Cela se pratique en musique ce qui donne un côté ludique aux séances.

Le Fit Boxe permet à la fois de faire travailler ses muscles en éliminant des calories car c'est basé sur un travail musculaire intensif et également sur un travail cardio-vasculaire. On utilise des mouvements tirés des sports de combat !

Cette discipline vous déchargera du stress, mais vous incitera à dépasser vos limites!

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https://www.youtube.com/watch?v=BL63yKhBWcg

 

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