Self Défense

 Les Jeudis de 18H30 à 19H30

A Partir de 13 ans

L’objectif du Self Défense est d’apprendre à se défendre en un minimum de temps de formation.

Le sefl-défense n’est pas conçu comme un art mais comme une méthode de combat rapproché. Dans ce souci d’efficacité, le self-défense est en perpétuelle évolution. On y retrouve toutefois un grand nombre de techniques de combat issues de la boxe pieds-poings, du jiu-jitsu et de la lutte.

Les entraînements diffèrents de ceux des arts martiaux ou des sports de combat dans la mesure où le but n’est ni la compétition ni une pratique culturelle ou physique. À cela s’ajoutent l’absence de règles a priori et les priorités. Nous devons par contre être très attentif au cadre l’égal et pratiquer cette discipline qu’en légitime défense car les points visés restent la gorge ainsi que les parties génitales, donc des zones extrêmement dangereuses.

La méthode devant être intégrée rapidement pour la formation des soldats, elle ne s’appuie pas sur des qualités physiques particulières et n’est donc pas réservée à des troupes d’élites. La simplicité est déterminante. Le self-défense (krav-maga) est basé sur les réflexes et la rapidité d’action. Des cours sont donnés depuis longtemps, sans danger, aux enfants.

Des stages de self-défense famille seront proposés durant la saison